3.4Kпросмотров45.1%от подписчиков15 марта 2026 г.Score: 3.7KСнял гипс, потренил спину, плечи, остальное как я понял я и не могу нормально сделать, только спина/плечи/ноги/пресс, думаю недели 2 и всё в норме будет уже