Метод Фельденкрайза — это двигательная практика и образовательная система, которая помогает улучшить самосознание, координацию и гибкость через осознанное движение. «Подвижность шеи и плеч» - это Фельденкрайз урок, цель которого - достичь большей степени свободы, улучшив положение головы относительно позвоночника с помощью специально созданной последовательности мягких и комфортных движений. Преимущества, которые вы получите от урока: – Легкость при повороте, сгибании и прочих движениях головы и позвоночника во всех направлениях – Очищение ума и облегчение эмоционального состояния – Глубокая релаксация и расслабление! Когда ваша голова двигается легче и свободнее, все остальные движения тоже становятся легче. Елена Першикова — инженер-эколог, специалист по движению, тренер и практик метода Фельденкрайза ждёт вас на тренировках: ✔️ среда в 11:00 ✔️четверг в 19:00 Записаться можно по ссылке или по телефону студии +79771282348 (звонок, Telegram, WhatsApp)