Пятничная вина: «Я мало сделал». ✅ Конец недели. Вместо радости — чувство, что вы не успели всё из списка дел. Взгляд изнутри: Внутренний Критик никогда не бывает сыт. Ему всегда мало. Но продуктивность — это не смысл жизни, а инструмент. Вы — это не ваш список дел. Решение: Напишите список «Что я СДЕЛАЛ». Даже мелочи: «выпил вкусный кофе», «поддержал коллегу». Присвойте себе свои победы, даже самые маленькие. Вы достаточно хороши. ☕ #микроразбор 🤓Фрейд заплакал|Библиотека