ТРИГГЕР КАК ТОЧКА ВСТРЕЧИ ВОСПРИЯТИЯ И РЕАЛЬНОСТИ Часто кажется, что триггерной является ситуация внешнего мира: кто-то что-то сделал, и именно это нас задело. Но на самом деле триггерной является не сама ситуация, а интерпретация этой ситуации. Снаружи может происходить нечто относительно нейтральное, но в момент восприятия я достраиваю (подсознательно) к этому событию смысл: меня отвергают, меня не ценят, меня игнорируют, на меня нападают, меня обесценивают. И дальше я взаимодействую уже не с самой реальностью, а с той интерпретацией, которая у меня возникла. Именно она становится болезненной, ранящей, триггерной. Поэтому, когда мы что-то прорабатываем внутри, мы меняем не только силу реакции. Мы меняем сам способ расшифровки происходящего. А значит, меняется и тот мир, с которым мы соприкасаемся. Потому что в конечном итоге весь «внешний мир» мы переживаем и испытываем внутри. Упомянутые материалы: 1. Заноза внутри 2. Чувства и реальность — это не одно и то же Написать: @AlmazSalikhov Отзывы клиентов 🕳 ➡️ Что послушать ↕️ ↕️ Источник: Алмаз Салихов