Что ещё я делаю, чтобы отсрочить старость: ⭐️Я склонна к полноте, и для контроля веса ем крупы, а не хлеб минимум 2 раза в день. В них много клетчатки, что помогает держать углеводных обмен.  ⭐️Зелень или свежие овощи ем 3 раза в день (для поддержания веса и детокса). А какие у вас секреты молодости? Делитесь в комментариях! #FFXinsight