Наконец-то я снова в зале, хожу уже неделю, баскетбол + зал, чувствую себя просто великолепно, планирую к лету привести себя в хорошую форму + качать дальше прыжок, чем сегодня и занимались. By the way, кто-нибудь разбирается в этом ягодичном мосте, 130 на 10 2 подхода это норм или слабо?