🎾Девушки, хочу поделиться с Вами прекрасным рецептом безглютеновые лепёшек из киноа Киноа содержит магний, железо, витамины группы B, антиоксиданты, и является источником полного белка, то есть содержит все девять незаменимых аминокислот. Это особенно полезно для вегетарианцев и веганов, и на нашем курсе по оздоровлению печени. Нам понадобится: ❗️киноа - 100 гр (замочить на ночь) ❗️вода - 150 мл ❗️морковь 60 гр ❗️зелень любая на глаз ❗️щипок соли ❗️куркуму, или чеснок можно добавить ещё зубок Киноа перибиваем в блендере с солью и водой до однородности, добавляем натёртую морковь и зелень, специи по желанию. И выпекаем на антипригарной сковороде с двух сторон. Из указанного количества получается несколько лепёшек. Начинка любая, у меня зелень, овощи и поливаю соусом полезного Песто. ❗️Понравился рецепт? Сделаете? Ещё больше рецептов я даю на ❗️ курсе Оздоровления печени, присоединяйтесь, там вкусно, сытно и самое главное с пользой для организма https://rezultatnalitso.ru/y/421924e