Аллергики, держитесь. Пыльца уже долетела до Подмосковья. Ветер из южных регионов начинает приносить в область пыльцу берёзы, ольхи и лещины. Так что начинать готовиться к сезону нужно уже сейчас: • Ограничьте прогулки в сухую ветреную погоду. • Используйте барьеры: маски, очки на улице, а дома — сетки на окнах и очистители воздуха. • Меняйте одежду, принимайте душ и промывайте нос сразу после возвращения с улицы. • Закрывайте окна ночью и днём, проветривайте только после дождя. • Регулярно проводите влажную уборку.