Доброе утро) проснулся с таким сообщеним в Дм А я ведь не хочу и не бросаю съемки, просто сейчас такой период, то отпуск, то переезд с ремонтом. В общем это время моего простоя мне было нужно отдохнуть.. А последние месяца два я каждое утро питаюсь этими панкейками на 50 граммов белка - без добавления сывороточного протеина. Думаю это будет один из первых моих новых рилс. Кстати, идей полно. А рецептик я вам скину сюда чуть позже