Рассказ о том, как я ждала любви от других, а теперь даю её себе сама 🥰! Предыдущая ситуация (как и некоторые другие неудачи на любовном фронте) произошли по достаточно простой причине: я не давала себе любви, заботы в полной мере и хотела заполнить это любовью мужчины, других людей. Если оценивать по 10-балльной шкале, то я себя любила на 6/7, ощущала недостаток и искала того, кто будет любить меня ну хотя бы на 4, чтобы ощутить полноценную десяточку! И находила таких, и даже тех, кто любил меня на 10! Только будто всё равно что-то было не так. Логично, что гармоничных отношений так не построишь. Ведь и гармония, и отношения - это про взаимную отдачу, взаимные уступки, баланс и договоренности. Поэтому сейчас мыслю так: сначала Я, потом близкие, потом все остальные. Учусь проявлять любовь к себе через мелочи: -замечать свои заслуги, хвалить за достижения, признавать их -слышать свои потребности и желания -дарить себе подарки -забота о себе, своём здоровье -разрешаю опаздывать, долго собираться, быть в моменте -завтракать в одиночку в кафе и в целом есть дольше 5 минут)) -принимать ванну целых 30 минут - прислушиваться к себе и заказывать ту еду, которую хочется, а не ту, которая быстрее приедет -устраивать выходные, полностью отключаться от работы -читать, слушать музыку -долго гулять и просто наслаждаться жизнью -давать время и внимание своим хобби, тому, что меня наполняет Если вы прочитали и подумали "что за бред? в смысле есть дольше 5 минут?", то вы просто не знаете до какой степени я загнала себя в достигаторство и продуктивность)) Для меня раньше не существовало понятия - «выходной» или отдых, зачем, если есть сон. Хотя даже во сне я придумывала новые цели и планы действий. Ещё я думала любить себя - это быть эгоисткой. Но сейчас я понимаю, что есть разумное эго и здоровая любовь к себе, которая каждому из нас необходима. Ведь мы одни такие у себя 🫂. Благо теперь во всём есть баланс и забота к себе ♥️💭 А вы себя любите?