Решила добавить силовых элементов в жизнь, но без изматывающих нагрузок и гантелей. Вспомнила о подаренном кольце для пилатеса – и не пожалела! Пилатес: Идеален для осанки, глубоких мышц кора и спины, гибкости. Контроль и осознанность вместо ударной нагрузки. Кольцо: оказалось гениальным инструментом, оно добавляет идеальное сопротивление именно там, где нужно. Каждое движение становится осознанным, глубоким. Расстелила коврик на террасе, включила пение птиц и тренировку… кайф, товарищи! Пилатес с кольцом 1/8