Существует миф: силовые тренировки делают девушек «перекачанными»💪🏻 Реальность — совсем другая. Сильное, подтянутое, здоровое тело — вот что дают тренировки, если они выстроены грамотно. Сегодня Елизавета Мищенко рассказала, почему бояться «перекачаться» не стоит: женская физиология работает иначе, а результат — это про форму, энергию и уверенность в себе. Сила — это красиво и это точно про тебя💫