Ученикам со сколиозом вредит йога! Что делать? ❗️Сколиоз — это асимметрия, когда одна сторона тела испытывает большее напряжение, а другая — излишнюю расслабленность❗️ Классические позы йоги могут усугубить дисбаланс: растянуть и так слабую сторону и дополнительно напрячь противоположную. Ученикам с искривлениями можно заниматься, при этом занятия строятся по одной простой схеме: ✅ Укрепляем слабую сторону ✅ Мягко растягиваем напряжённую ✅ Избегаем движений, которые могут навредить ✅ Во время практики используем йога-материал (веревки, ремни, кирпичи, болстеры, стулья) ❗️Завтра, 25 декабря, в эфире будем разбирать на примерах, как составляются такие программы — и как они могу т приносить вам от 25 тысяч за месяц с 1 клиента. 👉🏻 Начинаем в 14:00 по мск Регистрируйтесь, чтобы участвовать в розыгрыше йога-костюма и подарков от школы ⤵️⤵️⤵️ https://doyoga.su/pozv_dec?utm_source=chat