133просмотров
23.8%от подписчиков
5 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 146
💥 КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД ШУБКОЙ
Сочнее не придумаешь! 💥 Вкуснейший ужин за 40 минут без лишних хлопот! 😋 Идеально для тех, кто следит за фигурой. 🔹 КБЖУ на 100 г: 93.7/12.8/2.6/3.7 🛒 Нам понадобится: ▫️ Куриное филе — 700-800 г
▫️ Шампиньоны — 300 г
▫️ Лук — 1-2 шт
▫️ Творожный сыр — по вкусу
▫️ Плавленый сыр (по желанию)
▫️ Твердый сыр — для корочки
▫️ Соль 👩🍳 Готовим в 3 шага: 1️⃣ Лук мелко нарезать, обжарить до мягкости. Добавить грибы, тушить до выпаривания жидкости. Посолить. 2️⃣ Филе слегка отбить, выложить в форму, посолить. Сверху грибная подушка, потом тертый сыр. 3️⃣ Отправить в духовку при 180°C на 35-40 минут. Румяная корочка гарантирована! 🔥 💡 Совет: добавьте немного творожного сыра между слоями — будет еще нежнее! 👇 А вы с каким гарниром любите такое мясо? С картошкой или с овощами? ✍️ #ужин #простые_рецепты Подпишитесь, чтобы не потерять! ✅ С любовью,
Лёгкость & Красота