иногда провести день продуктивно это:: - разрешить себе быть слабой и выпустить эмоции - выйти на одинокую прогулку, вместо спорта утром - не смотреть негативный контент на тему, которая вас беспокоит - выполнить 1 маленькую задачу из запланированного списка на сегодня - съесть пачку новых чипсов, как акт здоровых отношений с едой маленькие дела для своего благополучия в эмоционально тяжелые дни - лучшая продуктивность