🔞 Знаешь, где теряется способность понимать себя? В первые 2-3 года жизни. Там мы этому учимся, чтобы потом делать без усилий. ⠀ 🖤 В этом периоде мы: 🖤 Учимся понимать, какую потребность хочу удовлетворить в данный момент. Пить хочу, или есть. Идти, или лежать. Маму видеть, или погремушку. Вычленять из просто "хочу" — чего именно. 🖤 Определять: легко или сложно — получать то, что хочу. Мир мне даёт по запросу, или выгрызать надо зубами желаемое? 🖤 Получаем представление, как относиться к новому и неизвестному — с интересом, или с опаской; 🖤 Накапливаем чувственный опыт - что мне приятно, а что нет. Потом, во взрослом возрасте, об этом будем говорить — я такой человек, этого не люблю, а это люблю. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ▪️ Если родители/воспитатели: 🖤 своевременно не удовлетворяли потребностей малыша; 🖤 негативно реагировали на его неудовлетворенность; Он научается игнорировать свои ощущения и желания, чтобы не испытывать ещё больший дискомфорт от их невыполнения. Став взрослым, он будет: 🖤Плохо понимать что чувствует, чего хочет, что им движет. 🖤Стремиться к достижению не своих целей, а навязанных другими, не получая в результате удовлетворения, или не достигая их. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ▪️ Если удовлетворяли в основном, не те потребности, которые были актуальны, а те, которые считали нужным родители: кормили, когда не хотел, или наоборот; играть с мячиком, а не с машиной, и пр. Став взрослым, человек: 🖤Перестаёт ориентироваться на свои ощущения. Перемещает внимание с себя, на возможности, навязанные извне. 🖤Берёт что дают, даже если нет нужды, желания или интереса. Пока доступно хоть что-то — надо брать. "Почему бы не пойти - раз предложили". 🖤Руководствуется не своими интересами, а чужими. 🖤Воспринимает новое, не как интересное, а как заведомо неприятное, и сложное. 🖤Имеет низкий уровень притязаний, амбиций: "Что дали, то и хорошо", "Пусть хоть что-то будет, лучше, чем ничего". И всё это, как постоянная стратегия. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ⠀ ▪️ Когда родители/воспитатели, в этот период: 🖤 стремились удовлетворить любую потребность ребёнка тут же; 🖤 помогали там, где мог справиться сам, или не просил о помощи. Тогда, у него: 🖤 Нет возможности обратить внимание на свои ощущения. 🖤Он получает искаженное представление о том, сколько и для чего нужно приложить усилий. И нужно ли их прикладывать вообще, или "оно само все". 🖤 Повзрослев не чувствует своего тела, не обращает внимания на свои переживания. 🖤Может иметь низкий эмоциональный интеллект. 🖤Неадекватно оценивать свои силы и возможности. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ▪️ Если наоборот, не помогали там, где ребёнок, по возрасту, не в состоянии справиться. Из-за этого он терпел провалы, или справлялся ценой невероятных усилий, то во взрослом возрасте: 🖤Кажется, что даже простые радости должны быть оплачены высокой ценой; 🖤Мир и его возможности воспринимаются как трудно, или совсем недоступные. Из разряда: у всех есть, а у меня нет. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 Что делать, если узнала в тексте своё детство, или взрослость? 🖤Осознанно выяснять, и исполнять свои собственные желания; 🖤Перестать игнорировать, и затягивать удовлетворение своих элементарных потребностей: пить, есть, спать, в туалет. 🖤Начать заботиться о теле: питание, движение, комфорт. Прислушиваться к себе. 🖤Проверять свои убеждения и представления о мире на обоснованность. Менять их, при необходимости — "переобуваться в воздухе", это не зазорно, если открылся новый масштаб восприятия. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 То, что с нами происходит прямо сейчас, идёт не снаружи, а изнутри. А значит, мы можем это изменить. Самостоятельно, или с чьей-то помощью, но можем. #родомиздетства ⠀ ❤️ Я здесь, читаю 🙏 Полезно 👍 Интересно 🔥 Инсайт ⠀