821просмотров
24 мая 2024 г.
📷 ФотоScore: 903
Анастасия Зинина рассказала, насколько ей было сложно возвращаться на лед и о страхе восстанавливать четверные — Физически было достаточно тяжело, все по-новому, нужно было готовиться к программам, я нахожусь сейчас в переходном возрасте, это еще больше усложнило. Камнем преткновения стало мое моральное состояние, соревнования — это стресс для организма, мне нужно было хорошо на них настроиться, подготовиться психологически. Перед соревнованиями я работала с психологом, она помогла мне переступить через себя, закрыть гештальт. После первых соревнований, даже после такого результата, я выдохнула, как будто камень с души упал, я опять в строю, я готова работать. Я приехала из Перми, начала гораздо больше прыгать и была готова работать усерднее. Сейчас я готовлюсь к новому сезону. — На удивление страха никакого нет. Когда тело полностью работает, мышцы работают, страх, наоборот, исчезает, ты прекрасно понимаешь, что ты все контролируешь, ситуацию держишь под контролем. У меня появилось огромное желание и большой интерес прыгнуть четверной. До этого я заходила в него со страхом, адреналином, чтобы зайти и, дай бог, не убиться. Сейчас это более осознанный заход на прыжок, я буду его нарабатывать, очень надеюсь, что в скором времени получится его приземлить, а потом уже вставить в свою произвольную программу. @figurnoeskitanie | TASS