В принятии любых решений ты должен быть максимально спокоен, почему? Теория: Все проблемы в твоей голове становятся непреодолимыми, ибо ты даешь им большой вес, боишься их, впадаешь в стресс. Сейчас избавимся от этого бремени. Практика: 1. Каждый день медитируй, помощь этого занятия неоценимо. Схема: медитируй 10 минут перед сном и после пробуждения. 2. Перестань думать о прошлом. Это портит твоё настроение, думай только о будущих достижениях, не о прошлых неудачах. 3. Осознай: большинство проблем имеет вес у тебя в голове, на деле это мелочи. Меньше парься, больше радуйся жизни.