У тебя все хорошо, весна, сданные контрольные, впереди общение с друзьями и вдруг… и вдруг кто-то делает замечание, что «лабораторный халат можно было бы и постирать!» Или, сделав доклад, ты ощущаешь некоторую гордость, преподаватель комментирует «можно было и побольше материала собрать и иллюстрации подобрать поэффектнее!» Или… да мало ли этих случаев, когда ты слышишь критику в свой адрес!? Критические замечания могут вызывать неприятные эмоции: обиду, разочарование или даже агрессию. Чтобы потом не получить новый виток конфликта, рассказываем, как правильно воспринимать критику и сохранить эмоциональное равновесие. 😢 Если все же критика ухудшает настроение, приводит к проблемам со сном, снижает самооценку или заставляет избегать общения из-за страха осуждения, обсудите это с психологом. Специалист сможет поддержать вас и предложить методы повышения стрессоустойчивости. ❗Записаться на консультацию психологической службы университета можно через e-mail ps@gubkin.ru