Часто в нутрициологических протоколах я упоминаю про пробиотики. Каждому по его проблеме свои штаммы и достаточно длительный прием после тяжелых болезней и антибиотиков. И сталкиваюсь с одним вопросом,что длительное применение пробиотиков-это ДОРОГО. Так можно же устроить пробиотическую лабораторию дома. Технологии просты,заквасок море,субстрат и штамм не требует порой каких-то сложных условий или оборудования. Сегодня в импровизированной лаборатории https://t.me/misotrip мы под чутким руководством @mikhail_tyulpakov делали продукты с применением лактоферментации. Шикарное сливочное масло,капуста разной степени выдержки,кефир,йогурт и в сопровождении ремесленного хлеба и белого вина…. Пробиотики на самом деле повсюду,главное их распознавать и с ними дружить💕