Метод «5 ушей» для помогающих практиков Те, кто уже учился на наших программах, знают: умение слушать - одна из самых важных опор в работе помогающего практика. Иногда сам факт того, что женщину слышат, принимают и не торопятся исправлять или направлять, уже обладает целительным эффектом. Сегодня делимся методикой «5 ушей» от Birth From Within - простой и глубокой опорой для эмпатичного, живого слушания. Согласно этому подходу, есть пять точек фокуса, которые мы можем удерживать во время разговора. Каждая из них - как отдельное «ухо», которое можно осознанно включать и тренировать. 1️⃣ и 2️⃣ Два уха на вашей голове Это привычное слушание. Мы слышим слова, воспринимаем информацию, понимаем, что нам говорят. Базовый уровень, с которого всё начинается. 3️⃣ Ухо ума Оно слышит наш внутренний диалог: что я скажу в ответ? что я думаю о том, что она сказала? В этом ухе нет ничего плохого. Важно лишь, чтобы оно не становилось главным и не перекрывало другие уровни восприятия. 4️⃣Ухо сердца Это ухо улавливает чувства. Оно слышит то, что находится между слов, настраивается на эмоциональный фон и глубинную мотивацию собеседницы. 5️⃣ Ухо живота Ухо интуиции и внутреннего знания. Через него мы можем почувствовать реальные потребности женщины - даже если они пока не оформлены в слова. ➡️ Такое слушание требует присутствия, замедления и доверия к себе. И именно оно часто создаёт пространство, в котором женщине становится легче дышать и быть собой. ❤️Слышали о таком методе?