Как найти баланс между работой и отдыхом? Я смотрю на других и люди как-то могут отдыхать, не ругать себя за это и восстанавливаться. Я же заболела спустя месяц опять. Вот только же в декабре была с ангиной😭 Организм требует отдыха капитально, после 30 явно ты уже не тот, что в 22🫠 А без нагрузки тоже тухнешь((( *простите я нытик сегодня