А что, если цель жизни не счастье а СМЫСЛ? Я наблюдаю как все поголовно хотят избавиться от сложных переживаний и как можно скорее Что на курсах, что в терапии… А что если мы здесь не для того чтоб постоянно мыслить позитивно и жить в эйфории? Ведь реальная жизнь многогранна и в ней однозначно есть место одной мрачной истине — смерти. Любое тяжелое состояние, будь она депрессия или что-то ещё, не пришло к нам просто так. Наше состояние — это гонец, он приносит важную весть о нас и о нашей жизни, о том куда мы дошли и что упустили из виду… Есть такая книга «Душевные омуты», автор Джеймс Холлис (если вы в депрессии или в апатии, данную книгу не стоит читать) И вот она носит такой посыл: Наши «душевные омуты» (тяжелые переживания) не являются признаками патологии или неудачи. Это необходимые этапы взросления души. Без прохождения через эти «болота» личность остается поверхностной и инфантильной. Каждое тяжелое состояние — это «послание» от бессознательного Вина спрашивает: «Где ты изменил себе?» Гнев говорит: «Твои границы нарушены» Депрессия требует: «Остановись, ты тратишь энергию не на ту жизнь». Вместо того чтобы спрашивать «Как мне от этого избавиться?», Холлис предлагает спросить: «Зачем это пришло ко мне и чего оно от меня хочет?» Мы склонны проецировать свои внутренние дефициты на партнеров, работу или на вышестоящих. Мы должны научиться выносить напряжение своих противоречий, не пытаясь переложить это бремя на других… Ваши самые тяжелые переживания - это не препятствия на пути, это и есть сам путь, ведущий к обретению подлинного масштаба вашей личности.