В 13 лет мне казалось, что я толстая. На дворе 1998 год, и единственно добытые мной знание на тему похудения было сесть на диету и питаться одной гречей и кефиром😝Почему-то никакой инфы про баланс белков-жиров-углеводов, правильное питание, питьевой режим, режим сна, регулярный спорт, и что все это работает в комплексе для похудения, не было.   И посмотрите сейчас. Вся нутрициология доступна любому желающему разобраться в питании и как это все работает. Любой спорт доступен из дома бесплатно онлайн. Но при этом мы видим сотни людей, страдающих от того, что они не могут похудеть. Можно все списать на лень. Лень разбираться. Но у меня есть убеждение, что дело не в лени. А в том, что человек чувствует выгоду не разбираться в каком-либо знании, потому что боится результата. Например, я сейчас разберусь в питании и спорте, похудею, стану красивой, и тогда … меня начнут замечать. На меня будут смотреть, меня будут оценивать, от меня будут ждать большего. А это уже не только про тело. Это про уязвимость, про страх быть видимой, желанной, обсуждаемой. В общем, про ответственность. А в лишнем весе я как в домике.   Не претендую на истину, это мое мнение. Можете высказать свое.   Например, для себя лично я ответила на вопрос, почему мне выгодно не разбираться в финансах и инвестициях. Ответ поймут только творческие, любители хаоса и приверженцы топить за кейсы и идеи. Пока живу с этим, но надо поговорить с психологом на эту тему.   В психологии у этого есть вполне понятные механизмы. Один из них - избегание: человек уходит не от действия, а от чувств, которые это действие поднимает. Второй - self-handicapping: когда мы бессознательно сохраняем препятствие, чтобы не сталкиваться с новой планкой и не проверять себя на прочность. А еще есть феномен страха не только негативной, но и позитивной оценки: оказывается, человека может пугать не только осуждение, но и внимание, похвала, видимость. Так что, возможно, проблема часто не в отсутствии информации. А в том, что знание меняет нас, а меняться страшно.   Иногда мы не идем в знание не потому, что оно недоступно, а потому что после него уже не получится жить по-старому. Незнание оставляет алиби. Знание требует ответственности.   Что думаете по этому поводу? В какую тему боитесь идти?