Странно в 56 лет осознать. что тренировался раньше не верно. Казалось бы - дважды Чемпион Мира по профикам, Европу выигрывал, вроде бы бэкграунд вполне себе, тренировки то знать должен, но вот поди ж ты..) Что не так? Не надо лезть на запредельные нагрузки. Ведь в спорте как? На чашу весов - всё. Мировое золото маячит впереди, и рвёшься к нему как бультерьер на адреналине. И есть результат. Но вот выясняется, что если и не рваться, а тренироваться по расписанию, с менаталитетом тысячелетнего йога на утренней прогулке, результат достжим тот же самый. Только без порванных сухожилий, блевоты после трени, красных глаз, и всей этой милоты. Сейчас и клиентов перевожу на условный лайт. Чтоб и результат был, и жизнь мёдом казалась.