С 24 по 26 апреля мы отправляемся в дзен-лагерь от ZENFACTORY — трёхдневное погружение в йогу, цигун и медитацию 🌟 Это уникальная возможность отключиться от повседневной суеты, восстановить силы и наполниться новой энергией после долгой зимы. С вами будут два два самых опытных преподавателя студии: Ольга Зинченко, специалист по хатха-йоге с более чем 10-летним стажем, и Наталья Кузнецова, мастер цигун и медитации с многолетним опытом, включая обучение практикам в шаолиньском монастыре. 🌲В этот раз «Здрава дача» будет действительно только для нас — мы заселимся в новый ретритный дом, и полностью погрузимся в атмосферу перезагрузки. А баня, купель и прогулки на свежем воздухе дополнят занятия и помогут восстановить энергию.