🙂 Сегодня тот самый день, когда можно официально ничего не откладывать на потом 30 марта - день осведомлённости о синдроме упущенных каникул. И звучит это вроде как шутка… пока не смотришь на цифры. Почти каждый второй не отдыхает нормально, берут отпуск один раз в год или не берут вообще 🙈 А дальше начинается знакомое состояние: 🔵усталость, которая не проходит после выходных 🔵ощущение, что «живёшь на автопилоте» 🔵и раздражение даже от мелочей Психологи это называют синдром упущенных каникул. Мы бы назвали проще: организм устал, а вы делаете вид, что нет. Помните, что отпуск - это не «наградить себя, если заслужил». Это базовая настройка нормальной жизни потому как полноценный отдых: ✔️ снижает уровень стресса ✔️ восстанавливает энергию ✔️ возвращает адекватное восприятие мира (и людей вокруг) И нет, «полежать дома с телефоном» не считается 😄 🔼И не нужно ждать идеального момента. Не нужно ждать, когда «станет полегче», не нужно откладывать до лучших времён! Если чувствуете, что устали - это не слабость, а сигнал. Жизнь не должна проходить между отпусками! Она должна в них случаться!!! Вот, получилась прям реклама, что надо отдыхать 😂 📱 @fabrikaotpuska 📱 fabrikaotpuska@gmail.com 📞 https://wa.me/79957899197 📱 www.fabrikaotpuska.ru 📲 MAX 📲 Наш канал в MAX 📞+79957899197 Ваша @fabrikaotpuska 🫥 @fabrikaotpuska