Началась моя личная война с собой! В феврале 2025 года, я пришла первый раз в зал, тяжелые веса давались мне легко, но результата я не видела. Вес стоял на месте. Тогда я решила бросить гормональные таблетки и начала считать БЖУ (до сих пор это делаю). В мае, я решила поменять зал и тренера, так как изначально я пошла в маленький зал, где тренируются только женщины, но мне стало мало тренажеров и внимания тренера + результата особого не было. Я нашла несколько тренеров, и в этот раз решила серьезно выбрать наставника. Пообщавшись с 2мя, один был ДЕД, в прямом смысле, но мастер спорта и типо крутой, но когда мы договорились о встрече, он попал в больницу с сердцем. Вторая была девочка 18 лет. Я с ней встретилась, а она двух слов связать не может. Ну знаете, из разряда Кузи из универа, а мне важно на тренировках не только жопу качать, но и общаться с человеком. И вот третья попытка, Настя, тренер в большом зале, красивая и на разговор приятная девушка. Мы договорились о встрече, она меня посмотрела, посмотрела мою спину, спросила анализы все какие есть, спросила про мой цикл. Я была в восторге !!!! (И до сих пор в нем) С таким подходом, редко встретишь человека, естественно, я пошла к ней! До сегодняшнего дня тренировки+питание=мой мастхев на каждый день ☺️ ПОКАЖУ ЖОПУ ПОСЛЕ 20 РЕАКЦИЙ !