🔮 Запомните два самых важных времени вашего дня — это 30 минут после пробуждения и 30 минут перед сном. Именно в это время подсознание наиболее восприимчиво ко всему, поэтому очень важно то, чем это время наполнено. ☀️ Начало дня сильно влияет на его дальнейшие события. И если он не задастся с самого начала, к вечеру становится только хуже. Хорошее начало дня имеет большое значение. Утренний 30-ти минутный ритуал может состоять из таких пунктов: • позитивная мыслеформа о предстоящем дне  • пять благодарностей себе и своей жизни • 15 минут в тишине или медитации • пропишите положительные установки на день • ведите дневник • сделайте утреннюю зарядку или разминку 🌚 Последние 30 минут окончания вашего дня не менее важны, это прописывается в вашем подсознании пока вы спите, поэтому: • выгрузите на бумагу все негативные моменты дня, пусть они останутся на ней, а не в вашем подсознании • поблагодарите прошедший день за возможности и приятные моменты • подведите итоги дня о том, что вам удалось сегодня наиболее хорошо • представьте и распланируйте свой завтрашний идеальный день Каждый ваш день должен стать не «очередным», а лучшим и особенным. И в ваших силах этому поспособствовать!💪🏻