Люди, которые не умеют отстаивать свои границы, часто воспринимают обозначение этих самых границ как провокацию конфликта или обижаются. «Так со мной нельзя» — это не обязательно должен быть конфликт, это может быть и адекватное указание, что человек перешел черту. А еще часто люди не знают, где на самом деле проходят их границы, потому что привыкли подстраиваться под других. У меня так раньше было: я даже говорила обычно, мол, у меня довольно подвижные границы, но есть несколько пунктов, которые под запретом. За прошедший год я поняла, что границ у меня куда больше, и так как есть люди, которые настолько эгоцентричны, что им плевать на твои границы, мой круг общения за этот год существенно снизился. Но это вообще не потеря, скорее освобождение. Потому что, как говорила великая Ольга Бузова: мои люди всегда со мной 😁🤌🏻 Я, конечно, хвастаюсь, но буду честна: мне тоже еще есть над чем работать. Но я год назад и я сейчас — два разных человека, без шуток. Работала все это время сама по формату сессий, которые вам предлагаю, также иногда с помощью перепрошивки (это работа с установками/страхами через тонкие тела). Самое важное, что нужно понимать про границы, — это не только «я знаю, что со мной так нельзя», но и готовность действовать, если их нарушают. 🟥это замечать дискомфорт сразу, а не когда потом дошло 🟥это доверять своим ощущениям, а не «мне показалось» 🟥это умение не оправдываться за свое «нет» 🟥это готовность столкнуться с чужим недовольством в ответ, не меняя свою позицию 🟥это отсутствие страха заявить о своих потребностях 🟥это помогать только если у вас есть на это ресурс, а не в ущерб себе 🟥это ценить свое время и силы 🟥это сочувствовать, но не жертвовать собой 🟥это выбирать себя, даже если другому это неудобно Подумайте сейчас, где именно проседают ваши границы? Как часто вам приходится оправдываться? Где вы действуете в ущерб себе, лишь бы другому было хорошо? Я все еще приглашаю вас к себе на сессии, если надоело жить по таким вот деструктивным программам 😎 Ну либо можно сделать перепрошивку — это проще, от вас требуется только описание проблемы и желаемого результата, остальное я делаю за вас. Сессия — 4000₽, перепрошивка — 7000₽ Записаться — @spacedrifterx