Есть проблема, которая не даёт уснуть, вращаясь как волчок в голове? Практика на ночь глядя🌙 Садимся, закрываем глаза, расслабляемся. Задаём себе вопрос: как я буду себя чувствовать, когда эта проблема/ситуация будет решена? Отвечаем. Но не словами, а ощущениями, эмоциями, каждой клеточкой своего тела — до мурашек в макушке. Таким образом мы переносим свою энергию в будущее и запускаем процессы не только энергетические, но и нейропсихологические в нашем мозгу. Если говорить на эзотерическом языке — формируем новую реальность. Если на научном — новые нейронные связи, когда мозг не ищет выход из проблемы, а ищет вход в решение. Кстати, нейробиологи подтверждают: когда мы проживаем эмоцию решения, а не прокручиваем проблему, мозг начинает искать пути к этому состоянию. Это не магия. Это нейропластичность. Пробуем? У меня есть запрос — ставлю его на будильник на каждый вечер с сегодняшнего дня. Поделюсь здесь, когда он решится. Присоединяйтесь. Можно писать в комментариях, чтобы не забыть, какой решаем вопрос.