Вы слышали о том, что термин «anti-age» уходит в прошлое? Женщины больше не готовы бороться с первыми же признаками естественного старения — новая цель состоит в том, чтобы выглядеть хорошо и принимать себя в своем возрасте. Такое подход получил название well-aging. Какие принципы ему соответствуют? Важно, чтобы вы решили, что для вас означает «хорошее старение». Вы можете сделать это несколькими способами: • Сделайте личный анализ ваших целей — является ли физическое здоровье более важным, чем внешность? Или вы предпочитаете сосредоточиться на образе? • Следите за своим психическим здоровьем и давайте себе достаточно ментальной нагрузки: изучайте новое постоянно. • Оцените удовлетворенность своей жизнью — довольны ли вы выбранными вами путями? Нужно ли что-то изменить сейчас, чтобы смотреть в будущее уверенно? Такой целостный подход, безусловно, работает лучше и благотворно влияет на восприятие себя.