🏁 СТАРТ МАРАФОНА: Упражнение №1 «Активные ножки» 🦾 Начинаем нашу разминку! Первое упражнение от реабилитолога направлено на проработку суставов и мягкое растяжение мышц. Как выполняем: 1️⃣ Ребенок лежит на спине. 2️⃣ Поочередно сгибаем и разгибаем ножки в коленях. 3️⃣ Важный нюанс: при сгибании упираем стопу ребенка так, чтобы она плотно касалась вашей груди. 📈 Норма: по 20 раз на каждую ногу. 🙌 Ждем ваши отчеты в комментариях: как справились?