Пост любви сегодня не к кому-то, а к себе Хвастаюсь своими результатами с конца октября 💪Жим ногами 30кг --> 90кг (+60кг) 💪Разведение ног 20кг --> 47,5кг (+27,5кг) 💪Сведение ног 12,5кг --> 27,5кг (+15кг) 💪Бицепс 4кг --> 10кг (+6кг с конца декабря) 💪Болгарские выпады 5кг --> 12кг (+7кг с конца декабря) 💪Спина (+14кг) Стало больше упражнений, больше времени в зале, больше дисциплины, бросила некоторые вредные привычки Благодарна подруге-одногруппнице, которая отправила меня в зал, когда увидела, что моя менталка была на дне❤️