.МОИ #МЫСЛИВСЛУХ после прочтения статьи, с которой я согласна в каждом слове. Коротко, тезисы о чем я рассуждаю в голосовом: ✨ Самоценность vs. Самооценка - Важно различать самооценность и самооценку. - Самооценка — это как школьные оценки: она непостоянна, может уменьшаться или увеличиваться. Множество курсов учат, как её повысить, но она всегда будет колебаться. - Самоценность — это константа, как ваше имя. Она не меняется, что бы ни происходило в жизни: расставания, конфликты на работе, ошибки. Ваша ценность остаётся неизменной. 💔 Корень боли - За 8 лет работы с подсознанием людей я убедилась, что все корни негативных проблем лежат в негативной оценке себя(!), а не в маме, папе или начальнике. - Примеры: - Ребёнок, которого последним забрали из садика, приходит к мысли: "Я ненужный". - Девочка, не получившая награду на конкурсе: "Я недостойна". - Эти оценки заставляют нас либо жить по этим убеждениям (принимать худшее), либо усиленно бороться с ними (доказывать свою ценность, болезненно воспринимать критику). 🧘‍♀️ Проживание ощущения самоценности - Просто информация о самоценности недостаточна; важно прожить это ощущение. - Методы, такие как "Остановки внутренних программ" или "квантовые игры", помогают получить этот опыт самоценности, прожить, а не получить информацию. - Мы часто чувствуем ценность себя в определённых ролях (сотрудник, мама, друг), но это не "ценность себя как себя". Потеря роли может привести к ощущению неценности, что является "глюком". - Практика: Вспомните момент, когда вы чувствовали себя ценным. Попробуйте отделить это ощущение от роли или внешних причин. Ощутите свою ценность просто потому, что вы есть. 💡 Ценность по праву рождения - Перестаньте себя оценивать. Ваша ценность постоянна, как ваше имя. - Осознайте, что вы — чудо: из миллионов сперматозоидов именно вы были зачаты. - Зачатие, вынашивание и рождение — это три сложнейших этапа жизни. Если вы их прошли (а если вы слушаете это, значит, прошли), то вы обладаете ценностью по праву рождения. - "Умирать несложно. Родиться сложно. Выйти на сцену этой жизни сложно." ( Поэтому, кстати у многих есть страх сцены) Если вы здесь, вы — константа ценности. - Если что-то вас волнует, ищите ответ в своей оценке себя в этой ситуации, а не в обвинении других. 🙏 Обратная связь - Для меня очень важна обратная связь. Если мои мысли резонируют с вами, пожалуйста, напишите в комментариях хотя бы "Есть контакт!". Это помогает мне ощутить взаимодействие, которого нет при записи в "пластиковую коробочку", под названием телефон. Обнимаю и помните: ваша ценность такая же константа, как и ваше имя! #евгенияким