О жизни, выборе и девяти коровах Пересматривала фильм «Жизнь прекрасна» , 1997 года. Я дала задание читателям своего блога посмотреть этот фильм и обсудить вместе на эфире «Утро с психологом». Для тех, кто не видел: это история про еврейского отца, который в концлагере убеждает сына, что всё происходящее — огромная игра. Главный приз — настоящий танк. Надо только не попадаться надзирателям, не плакать, не просить есть. Отец смешит, рискует, выдумывает правила на ходу. И ребёнок верит. И выживает. Фильм тяжёлый. Финал горький. Но после него всегда остаётся одно: человек сам выбирает, как смотреть на мир. Можно видеть вокруг врагов, опасность, безысходность. А можно — игру. Можно умереть от страха ещё до того, как случилось что-то страшное. А можно смеяться над собой и этим продлевать себе жизнь. Про самоиронию Сегодня на эфире одна участница рассказала, как в детстве тяжело заболела. Сверстники начали дразнить. А она взяла и начала шутить над собой. Не унижая себя, не оправдываясь — просто легко, с юмором и обидчикам стало неинтересно. Знаете, это же про внутреннюю свободу: про то, что никто не может тебя задеть, если ты сам не даёшь себе задеваться, про то, что мнение окружающих — это просто мнение. А то, что внутри, — намного важнее. Другая участница вспоминала, как в школе собирала частушки. Целую коллекцию. И это помогало ей чувствовать себя своей в любой компании. Маленький ключик к большим дверям. Про выбор. Мы часто думаем, что обстоятельства диктуют нам, как жить. Что если бы не обстоятельства, не кризис, не болезнь, не этот человек рядом — мы были бы счастливы. Но фильм «Жизнь прекрасна» — это гимн другому. Обстоятельства могут быть ужасны, а реакция — наша. И только наша. Герой выбрал быть отцом, который защищает детство, выбрал любовь до последнего вздоха, выбрал игру там, где игры быть не могло. Про самооценку. На эфире мы коснулись темы, которая болит у многих: как мы себя оцениваем. Откуда берётся внутренний голос, который шепчет: «ты недостаточно хорош», «куда ты лезешь», «у тебя всё равно не получится». Вспомнила притчу про девять коров. Приложу её ниже отдельно, но суть вот в чём. В одном племени девушку оценивали коровами: сколько коров за неё дают, столько она «стоит». Одну девушку все считали четырёхкоровной. Но влюблённый в неё мужчина отдал за неё все девять, которые у него были. Отец не соглашался — нечестно, дочь не тянет. Но жених настоял. Прошли годы. Друг, когда-то уехавший с острова, вернулся и увидел жену друга — прекрасную, уверенную, мудрую женщину. Он не поверил, что это та самая четырёхкоровная девушка. А она стала такой, потому что в неё поверили. Потому что её оценили по высшей мере. И она до неё доросла. Теперь вопрос: а сколько коров вы даёте себе? Честно. Без ложной скромности. Мы часто живём с установками из детства: «я неспособный», «я некрасивая», «у меня никогда не будет денег». Эти программы сидят в теле, блокируют дыхание, свободу, радость. А потом мы удивляемся, почему жизнь не та, о которой мечтали. Про точку опоры. На эфире я спросила: что помогает вам оставаться на плаву, когда всё шатается? И услышала столько тёплых ответов: чаты, где можно быть собой, умение смеяться над собой, внутреннее знание, что всё будет хорошо ❤️ Точка опоры — она не снаружи. Она внутри. Это про то, что я себя знаю. Я себя принимаю. Я себя выбираю. Без спойлеров, но в конце звучит фраза «Это была такая игра. Мы выиграли». Вопрос не в том, чтобы избежать страданий. Вопрос в том, чтобы остаться собой. И передать это детям. Притчу про девять коров прикрепляю отдельной ссылкой: https://telegra.ph/Pritcha-pro-9-korov-03-14 Почитайте, если ещё не знакомы. И подумайте: сколько коров вы даёте себе сегодня?