Намаскар! У меня есть одно наблюдение, которое я сегодня неожиданно осознал в полном объёме, вот как кирпичик встал в нужное место и сложилась общая картина. Мне часто говорят, что йога - это просто прекрасно, вот позанимался(лась) с Вами, и жизнь улучшилась, приду ещё, буду заниматься еще. Часто этого человека я больше не вижу. Причём, с высокой долей вероятности, этот человек действительно пробует в последующем заниматься йогой. Самостоятельно, по каким-то видео, у других преподавателей. Если у меня случайно получается выхватить кусочек жизни этого человека из социальных сетей, я вижу, что йога закончилась. Конечно, немного грустно, ведь искренняя радость от практики и мотивация продолжать заниматься очень дорого для меня стоит, и мотивирует самого. Но йога, тем не менее, прекращается. Так вот, наш мозг иногда работает в режиме "реконсолидации" (научно доказанный факт). Это значит, что мозг со временем изменяет наши воспоминания о каких-либо событиях, ориентируясь на настоящий момент, и видит эти воспоминания через призму состояния, в котором мы находимся сейчас. Примешивает, так сказать, эмоции. Естественно, воспоминание сразу меняется, перезаписывается. Чуть подробнее об этом можно прочитать здесь (очень рекомендую). Так вот, при всей своей хорошести йога остается просто приятным воспоминанием. А иногда даже вполне обычным, потому что эта приятность очень сильно скрашивается нашими текущими, не самыми позитивными состояниями. И мы, со временем, уже перестаем помнить, что была какая-то практика, после которой мы чувствовали телесный и духовный подъём. Именно поэтому взращивание благотворных внутренних состояний, чтобы они составляли нашу жизнь всегда, а не были чем то эфемерным - важная часть духовной практики, и именно их мы будем взращивать завтра помимо стандартной практики на коврике. В медитативном формате конечно же. Утренняя йога в 9.00, запишитесь, пожалуйста. И до встречи на ковриках!