Мир делится на потребителей и создателей контента Я очень много читаю и слушаю - как и мы все много книг так же и людей в аудио и вживую (любимое). Что по созданию, причем оффлан - последние месяца 1,5 вернулась к своей графомании - пишу урывками дневники, люблю свой ежедневник - которых два - тетрадь и удобный разворот на неделю а4, который можно поставить на видном месте и дополнять/вычеркивать дела (тот самый дофамин вместо рилсов) еще в январе я нашла уникального человека, который создал невероятную систему - помнить каждый свой Божий день! Вау , подумала я и сейчас пересматриваю 3й раз и уже набросала дни недели и несколько других страниц. я люблю планирование - оно не дает моей энергии растечься мыслью по древу - вот почему мне еще вредна Азия, не очень стремлюсь туда - буду там просто целовать цветочки и мочить ножки в океане с 28 лет, когда свернула с пути - родился/учился/работа/замуж и прочее - я изобрела сама свою систему - но крупными мазками- по десятилетиям. как -то консультировала крутого фаундера - и набрала аж 5(!) систем, которые использовала с той или иной регулярностью но 22 год протащил меня знатно по «асфальту за лошадями за волосы»,как и всех - несколько суперневерных решений - 23-24годы - тем более- даже слов не подберу - и вот в конце 25года я смогла вдохнуть и выдохнуть, ну а с февраля - даже дышать) и вот я вернулась к своему bullet journal, просто блокнот с точками и написала там структуру сегодня - что было + цели (обоже как я давно не позволяла себе этого из-за БЫТА) и довольная (дофамин же) делюсь с вами этой системой https://www.youtube.com/watch?v=5whQauZd_Ao