КРЕАТИН Не пьешь креатин? Фатальная ошибка Давай разберем для чего он нужен: 🔢 Набор массы Креатин очень хорошо помогает набрать массу, за счет задержки воды 🔢 Силовые За счет задержки воды в мышцах, креатин увеличивает твои силовые показатели 🔢 Когнитивные функции Научно доказано, что 15 грамм креатина утром, увеличивает работоспособность мозга Ну что, купишь креатин? 🫡 — Уже побежал 🔥 — Лучше в натураху