Ведьминский дар «есть все и не толстеть» мне, к сожалению, не выдали. У меня все по классике: просто подышала рядом с булочкой — плюс два кг на весах. В молодости я с этим активно боролась: режим, зал, тренер, ланч-боксы и подготовка к фитнес-бикини. Результат от такой масштабной работы был и на лице, и на теле. Потом я вернулась в Россию беременной, и начался тотальный гастрономический разврат. Каждое воскресенье мы с Эм уезжаем из бабушкиного «все включено» с багажником еды и чувством, что ремень — враг. Опять садиться на жесткий режим «запретить все и страдать»? Нет, спасибо. Меня хватит ровно до первого стресса. Вместо этого я нашла канал wellness propaganda, где без нравоучений объясняют: — почему любовь к сладкому нельзя победить — почему мы возвращаемся к тренировкам, которые ненавидим — чем реально можно заменить мясо — и как вообще устроена вся эта новая эстетика спорта, в которую нас аккуратно втягивают бренды. Магия в том, что когда ты понимаешь, как работает организм, рука сама откладывает лишний пирожок. Без запретов и истерик. Если устали сидеть на диетах и хотите подружиться со своим телом — вам туда. Очень советую.