🤲🤩постоянно возвращаюсь к пониманию, что нужно куда-то изливать свой поток мыслей. еще в детстве мне психолог настоятельно рекомендовал завести блокнот или дневник — место, где я могла бы писать о чем моей душе угодно. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 честно, любителем личных дневников я никогда не была. даже сейчас не являюсь им. но постоянно прихожу к тому, что этот нескончаемый поток мыслей, путающихся в большой клубок, стоит распутывать. потому что зачастую я собираю, «коллекционирую» эти мысли, а затем выкидываю их из головы. причем без разбора. так и пропадают идеи, которые просто теряются в этом хаотичном, сумбурном процессе. скажите, ведете ли вы дневник? может книжный, а может, личный? что чаще всего записываете туда? и помогает ли вам как-то данная «практика»? 🌟🤩