Восстановление после родов Если вам знакомо ощущение, что после родов тело стало другим, появились дискомфорт, слабость, странные ощущения в спине или животе — приходите разбираться вместе с тренером и специалистом по восстановлению после родов Анной Соротокиной. На воркшопе: 🟢 понятная теория: что происходит с телом после родов и как выстроить восстановление 🟢 обсудим проблемы мышц тазового дна: подтекание мочи при чихании и прыжках 🟢 проверим себя на диастаз 🟢 открытая тренировка с безопасными упражнениями и объяснениями Вы уйдёте: — с пониманием, как сейчас работает ваше тело — с простым планом упражнений для дома — с ощущением опоры и ясности, что делать дальше ➡ 15 февраля, 12:00 ➡ 2000 rsd Запись здесь 📍 Семейное пространство Enter, Ресавска 34