Hey, lovelies! 🥰 Пора стать чуточку ближе и раскрыть вам ещё одну тайну. Я-лютый тревожник. Если бы мне давали деньги за каждый мой приступ тревожности, то я бы была миллионером меньше чем за полгода😆 До определенного момента я как-то не особо обращала внимание на свое состояние, но в какой-то момент тревожность начала переходить все границы. ➡️Я не могу нормально сосредоточиться на делах. ➡️Постоянно думаю о самом плохом исходе событий. ➡️Меня трясет, хотя казалось бы, проблема не критичная. ➡️Я ною всем, что мне плохо, но поддержка людей мне не помогает. ➡️ Я не знаю как бороться с тревожностью, кажется , что мне уже пора в больницу…(если вы поняли какую я имею ввиду). И ещё много много всего, что мешает нормально реагировать на ситуации/проблемы. Я решила- пора! 😢Пора взяться за эту дичь и научиться с этим работать. Сейчас я работаю с психологом, которая очень помогает мне. С ней очень комфортно общаться, она дает мне задания, мы отслеживаем мою тревогу и пытаемся найти способы решения. Мне становится легче, я принимаю лайфхаки психолога чтобы успокоить себя. Она комфортная и классная. Подумала я, и доверила ей все свои тайны. Тяжело ли мне сейчас? Безумно! Я иногда не могу справится с этим ужасным чувством, но знаю, что сделала правильный выбор, выбрав себя и свое эмоциональное состояние. Буду надеятся, что все скоро минимализируется! #осебе Lovelies, а вы работаете с психологом? Какие тайны есть у вас…? Я никому не расскажу… 😢- я понимаю тебя, иногда мне кажется, что мне нужна помощь кого-то извне 🏎 - стараюсь разобраться во всех проблемах самостоятельно 🤓 - НАСТЯ, у меня тоже тревожность!!