Секрет легкости и ПРИРОДНЫЙ ПОМОЩНИК в вашей копилке! Чтобы отказ от привычных продуктов из «стоп-листа» был в радость, а не в тягость, мы выбираем помощь природы. 🍀 Мой личный лайфхак для вашей лёгкости, это СЕМЯ УКРОПА. Мощный спазмолитик и антисептик, скрытый в обычной специи. А здесь 👉 делилась вспомогательными методами коррекции при дискомфорте в кишечнике. Почему оно нам нужно именно сейчас? ✅Уменьшает образование газов и помогает кишечнику очищаться. ✅Угнетает плохие бактерии, давая шанс нашей дружественной микрофлоре. ✅Снимает спазм, убирает тяжесть и даже улучшает сон. Классическая «Укропная вода» Это проверенный метод для мягкого очищения и снятия дискомфорта. Рецепт: 1 ч. л. семян на стакан горячей воды. Настоять 30 -40 минут . Пить по 1/2 стакана между приемами пищи. Курс 10-14 дней. ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ Помимо семян, в своей практике я активно использую эфирное масло фенхеля Это еще более глубокая и быстрая работа с организмом, но здесь важно знать нюансы. Подробно о магии эфирных масел я буду рассказывать на нашей встрече: АРОМАЯРМАРКА: «К себе нежно», которая пройдет в Москве 15 марта Дорогие, рецепт выше — это только верхушка айсберга. На Ярмарке я открою свой «рабочий кейс» и поделюсь инсайдерской информацией: ✔️ Какие именно эфирные масла я включаю в авторские программы очищения. ✔️ Как с помощью ароматов усилить детокс-эффект в несколько раз. ✔️ Реальные секреты легкости и сияния кожи без жестких ограничений. Это концентрация моего опыта и самых эффективных протоколов. Такое обычно дается только на личных консультациях! С заботой, ваш нутрициолог Людмила Галынская 🖤 Жду вас на Аромаярмарке за порцией вдохновения и знаний!