шел домой говорил с собой. всё будет нормально. просто спокойно потихоньку находи силы делать что должен и молись. зимой я каждый вечер молился и можете посчитать странным но мне ставало каждый раз лучше после этого. я сворачивался в клубок и быстро засыпал. молитва Бог это все что у нас есть когда нет ничего. всё береги себя тихой ночи