507просмотров
41.2%от подписчиков
28 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 558
Доброе утро, мои хорошие! Пока выходные, обязательно приготовьте, это очень вкусно🫶🏻 Ингредиенты (на 1 порцию для девочек): • Куриная грудка — 130 г • Шампиньоны — 150 г • Лук — 50 г • Помидоры черри — 100 г • Сыр лёгкий 16% — 30 г • Яичный желток — 10 г • Панировочные сухари — 10г • Соль, перец, сухой укроп Приготовление: 1. Грибная начинка Обжариваем лук с шампиньонами до мягкости, добавляем соль, перец и сухой укроп. 2. Формируем конверт Куриную грудку измельчаем (блендер или мясорубка), солим. Формируем лепёшку из фарша, в центр кладём грибную начинку, черри и сыр. Накрываем второй частью фарша и защипываем края. 3. Запекаем Смазываем желтком, посыпаем панировочными сухарями. Выпекаем при 170°С 20 минут. КБЖУ (на 1 порцию): • Калории — 431 ккал • Белки — 55 г • Жиры — 17 г • Углеводы — 16 г
507
просмотров
823
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @empressatmaximum

Все посты канала →