Каша на завтрак 🫕 В детстве я ненавидела каши - мне варили голую овсянку или манку, а родители кушали другое, или после небольшой тарелочки каши делали себе вкуснющий бутерброд, которого я, как ребенок, была лишена🥲 Я переживала, что мой сын не будет кушать кашу…🙅🏻‍♀️ С мужем мы выверили схему для завтрака, который всегда съедается и никого не обделяет: ✅ Все члены семьи едят одно и то же; ✅ Готовить каши из разных круп; ✅ Разнообразить каши наполнителями (ягоды, фрукты, перемолотые орехи, сухофрукты); ✅ Можно смешивать крупы (овсяно-гречневая, овсяно-пшенная, рисово-пшенная, мультизлаковая); ✅ Подкрасить кашу натуральными ингредиентами (от небольшого количества натёртой свёклы каша станет розовой, от куркумы желтоватой); ✅ Разнообразить завтрак, приготовив всего понемногу (каша, яичко, тост с рикоттой / авокадо), но подавать не всё сразу, а поочерёдно, чтобы ребёнок не выбрал что-то одно. P.S.: кашу я всегда варю полностью на молоке с добавлением сливочного масла, немного сахара и соли.