УТРЕННЯЯ САМОПОДДЕРЖКА 🌷 Ещё в кровати потянитесь, почувствуйте свое тело, каждую его часть 🌷 Одарите свое тело любящим вниманием, прислушайтесь к нему, к своим ощущениям от кончиков пальцев ног до самой макушки. Наблюдайте. Если вы обнаружите дискомфорт или напряжение, сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот, выдыхая все то, что вам мешает, все лишнее 🌷 Поблагодарите себя, свое тело. И с любовью, с доверием к себе начинайте новый день. У вас достаточно сил, чтобы со всем справиться