Сон со светом и включенным ТВ ведет к ожирению Китайский врач Чжэн Тяньмин и американские ученые доказали, что свет мешает выработке мелатонина и снижает чувствительность к инсулину. Из-за нарушения обмена веществ любители засыпать под сериалы рискуют набрать 5+ кг лишнего веса на 17% чаще остальных YouTube-марафоны официально калорийнее бургеров 😋 ➖➖➖➖➖➖ 🟢 Gifki❕🟢 Max