2.4Kпросмотров
78.1%от подписчиков
25 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 2.6K
🌯 Ролл с куриными кебабами на противне
Рецепт из серии: «я просто хотела быстро поесть… а получилось как в хорошем месте» 😄 Тут всё по любви: сочный кебаб одним пластом на противне, хрустящий лаваш, свежий салат и нежный чесночно-йогуртовый соус. И да — это тот самый ужин, который хочется повторить завтра, а не “ну ладно, было вкусно”. 🧡 Ингредиенты Для кебабов куриные бёдер без кости и кожи (фарш)
соль по вкусу
1 жёлтая луковица, очень мелко нарезать и отжать лишнюю влагу
1 красный болгарский перец, очень мелко нарезать и отжать лишнюю влагу
2 ст. л. свежей петрушки, рубленой
1 ст. л. свежего чеснока, очень мелко измельчённого
1 ст. л. копчёной паприки (порошок)
1 ч. л. чесночного порошка
1 ч. л. хлопьев красного чили (количество по вкусу)
½ ч. л. молотого чёрного перца
1 ч. л. молотого кумина (зиры)
½ ч. л. молотого кориандра Для салата
1 стакан жёлтого лука, кубиком
1 стакан помидоров, без семян, кубиком
1 красный болгарский перец, без семян, кубиком
1 стакан огурца, кубиком
½ красной луковицы, нарезать тонкими полукольцами
1 ст. л. свежей петрушки, рубленой
сок 1 лимона
1–2 ст. л. гранатового соуса(если есть )
соль по вкусу
2 ст. л. оливкового масла extra virgin
1 ч. л. сумаха Для чесночно-йогуртового соуса
½ стакана майонеза
2 ст. л. сметаны
2 ст. л. греческого йогурта
соль по вкусу
1 ст. л. копчёной паприки (порошок)
½ ч. л. молотого чёрного перца
2 ч. л. чесночного порошка
немного лимонного сока Для сборки
листы лаваша 🔥 Способ приготовления
Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень маслом.
В миске смешайте: куриный фарш из бёдер, жёлтый лук, красный перец, петрушку, чеснок, копчёную паприку, чесночный порошок, хлопья чили, чёрный перец, кумин, кориандр и соль. Перемешайте до однородности.
Переложите массу на противень и распределите ровным слоем , разделив на «кебабы».
Сверху сбрызните ещё маслом/добавьте немного масла или сливочного масла. Запекайте духовки 12-15 минут . Затем включите гриль на верхней полке на сильном режиме на 2 минуты, переверните и запекайте под грилем ещё 2 минуты или до лёгкой золотистости. Салат: в миске смешайте жёлтый лук, помидоры, красный перец, огурец и красный лук. Добавьте петрушку. Полейте лимонным соком, гранатовым соусом и оливковым маслом. Посыпьте сумахом и солью. Перемешайте. Соус: в другой миске венчиком смешайте майонез, сметану, греческий йогурт, чесночный порошок, копчёную паприку, чёрный перец, лимонный сок и соль до гладкости. Сборка: смажьте каждый лаваш чесночно-йогуртовым соусом. Выложите сверху ломтики куриного кебаба и свежий салат. Плотно сверните рулетом и прогрейте на сковороде 2–3 минуты до золотистой хрустящей корочки. ✨ Маленькая “изюминка” от меня
Если хочется ещё сочнее — полейте кебаб в лаваше буквально 1–2 ложками салатной заправки. Это тот самый момент, когда вкус становится “ммм, почему я не делала так раньше”. Если вы любите такие рецепты — сохраните пост, чтобы он выручил в один из “не хочу думать, хочу вкусно” 🤍 И поделитесь с тем, кто обожает лаваш-роллы: пусть у нас будет больше красивых ужинов без суеты. А вы бы добавили сюда остроту или оставили нежным? 🌶️😌